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ドラッグストアでも手軽に

普段から気をつけていたとしても、妊活を行っている時は普段以上に色々と注意しなければなりません。

 

風邪薬の服用については、それほどまでに目立って影響するということはないと言っていいでしょう。

 

ですが、少しでも妊娠することに良くない影響が及んだらどうしようと心配ならば、風邪薬の服用の可否を、担当医とも相談してみることをおすすめします。

 

様々な努力が必要な妊活の最中、特に気を付けたいことといえば、ストレスです。

 

ストレスがあると筋肉は緊張して、血流を悪化させます。

 

そうすると、妊娠に関与する、卵巣や子宮の機能は低下してしまいます。

 

もし、働く女性でストレスが大きくかかり、生活も不規則だという方は思い切って休職の申請を出すことも考慮してみましょう。

 

葉酸というものは、あんまり普段は聞きなれない言葉ですが、妊娠すると必ず聞く栄養素、ビタミンの一種なんです。

 

母子手帳にさえその摂取が必要だと書いてあるくらい大事とされるビタミンです。

 

積極的に取り入れることを推奨します。

 

ドラッグストアでも手軽に葉酸が摂取できるサプリも多く売られています。

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